牙周病是什么？这些症状提醒你可能中招了

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？口气重到社交尴尬？这些可能都是牙周病在敲门。牙周病不是简单的"上火"，而是口腔内细菌长期堆积引发的慢染，初期不痛不痒，等出现牙齿松动时，往往已经错过佳干预时机。

别把牙龈出血当小事

28岁的白领小林一直认为牙龈出血是牙刷太硬导致的，直到门牙出现0.5毫米的松动才就诊，拍片显示牙槽骨已吸收三分之一。像小林这样的在门诊很常见——我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但主动就诊率不足20%。

牙周病发展的三个阶段

牙龈炎阶段：刷牙出血、牙龈红肿是早信号，此时牙槽骨尚未受损，清洁配合正确刷牙就能逆转。

牙周炎初期：出现牙周袋（牙龈与牙齿分离形成的缝隙），口臭明显，X光片可见轻微骨吸收，需要龈下刮治。

中重度牙周炎：牙齿松动移位，牙龈萎缩牙根暴露，冷热敏感，终可能导致牙齿脱落。

五个容易被忽视的危险因素

1. 长期用牙线不当反而会损伤牙龈
2. 糖尿病患者牙龈更易感染
3. 孕期激素变化加重牙龈炎症
4. 吸烟者牙周病进展快3-5倍
5. 矫正牙齿期间清洁不到位易发炎

治疗不是“洗牙”那么简单

轻度患者通过超声波洁治+抛光就能改善，中重度需要分4-6次进行龈下刮治。对于5mm以上的深牙周袋，可能需配合激光治疗或局部用药。记住：普通洗牙只能清洁龈上结石，治标不治本。

居家护理的三大黄金法则

工具选择：软毛小头牙刷+单束刷（清洁后牙区）+冲牙器（牙缝大者适用）
刷牙方法：巴氏刷牙法（牙刷倾斜45度），每次不少于2分钟
日常监测：定期用舌尖感受牙齿是否出现松动，观察牙龈颜色是否暗红

关于治疗的常见疑问

Q：治疗会很痛吗？
A：现在普遍采用麻醉技术，刮治时只有轻微酸胀感。
Q：治疗后牙齿会变松？
A：这是炎症消退后的暂时现象，1-2周后牙龈重新贴附牙齿就会改善。
Q：能完全吗？
A：早中期通过系疗可以控制，但需要终身维护，就像高血压需要持续管理。

预防比治疗更重要

建议每6-12个月做一次口腔检查，就像定期体检一样必要。对于已有牙周病的患者，维护期每3-4个月就要复查。记住：花在预防上的1小时，可能省下未来10年的种牙费用。

当发现牙龈出血两周不缓解，或者牙齿有轻微松动感，建议尽快到正规医疗机构的口腔牙周科就诊。早期干预不仅能保住牙齿，还能避免后续高昂的治疗费用——毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙。