牙套怎么选？10年牙医告诉你这4种类型优缺点

近总收到粉丝私信问："想做牙齿矫正，但不知道选哪种牙套好？"作为从业10年的口腔医生，今天就用大白话给大家讲讲市面上常见的牙套类型，看完你就知道自己适合哪一种了。

金属牙套：性价比

不锈钢金属牙套是使用久的矫正方式，就像给牙齿穿上"金属铠甲"。优点是价格亲民，通常在1-2万元之间，矫正力度强，特别适合复杂病例。不过戴着确实比较明显，有些人可能会觉得影响美观。现在有彩色橡皮圈可以装饰，学生党选这个的特别多。

陶瓷牙套：半隐形选择

陶瓷托槽颜色接近牙齿，三米外几乎看不出来。价格比金属的贵30%左右，适合上班族。但要注意陶瓷材质比金属脆，啃硬物时要当心。有个患者戴着它啃螃蟹，结果托槽崩了，不得不重新粘接，既耽误时间又多花钱。

隐形牙套：悄悄

近五年特别火的透明牙套，像手机壳一样可以随时摘戴。每天戴满22小时，吃饭刷牙都能取下来。适合自律性强的人，价格一般在3-5万。有个做主持人的患者就选了这个，录制节目时完全看不出来，不过她自己也说："每次吃饭完都要马上刷牙戴回去，确实需要毅力。"

舌侧牙套：完全隐形

把牙套装在牙齿内侧，外面完全看不见。这种技术要求高，费用也贵，要6-8万。适合对美观要求极高的特殊职业人群，像演员、模特等。但初期会刮舌头，需要时间适应，说话可能有点大舌头。

选择牙套的3个关键点

看预算，从便宜到贵分别是金属＜陶瓷＜隐形＜舌侧。第二看职业需求，经常上镜的建议选隐形类。第三看牙齿情况，拥挤的可能金属牙套更好。建议先去正规医院拍片检查，医生会根据你的牙根情况给出建议。

戴牙套常见问题解答

很多人问："牙套要戴多久？"一般需要1-3年，具体看牙齿速度。还有个常见误区觉得"年纪大了不能整牙"，其实只要牙周健康，50岁也能矫正。我有个45岁的患者，矫正后整个人都年轻了。

牙齿矫正后的保持很重要

拆了牙套还要戴保持器，前半年要全天戴，之后改成夜间佩戴。有人觉得麻烦偷偷不戴，结果牙齿又歪回去，不得不二次矫正，既浪费钱又遭罪。记住，矫正牙齿是场马拉松，坚持到底才能笑到后。

写在后

无论选哪种牙套，关键要找到正畸医生。建议多看几家医院对比方案，别光比价格。牙齿是要用一辈子的，值得好好投资。看完还有疑问可以留言，我会挑典型问题回复。下期我们"整牙会不会改变脸型"，感兴趣的朋友可以关注。