洁牙有必要做吗？看完这篇你就知道口腔定期清洁有多重要

近两年，身边越来越多人开始定期洁牙。但仍有不少朋友存在疑问：每天刷牙为什么还要洁牙？洁牙会不会伤害牙齿？今天我们就来这个既熟悉又陌生的口腔护理项目。

刷牙替代不了洁牙

很多人觉得只要每天认真刷牙就不需要洁牙，这是个常见的误区。我们的牙齿有五个面，日常刷牙只能清洁到其中三个面。即使用上牙线，也难以牙缝深处的牙菌斑。这些残留的菌斑会在24小时内钙化形成牙结石，普通刷牙根本无法去除。

临床数据显示，90%以上的成年人都有不同程度的牙结石问题。这些顽固的牙结石就像"水泥"一样牢牢附着在牙齿表面，不仅影响美观，更是引发牙龈炎、牙周病的罪魁祸首。

洁牙到底在清洁什么？

洁牙主要清除三种物质：

1. 看得见的牙结石：常出现在下前牙内侧和上磨牙外侧

2. 牙龈缘下的牙结石：隐藏在牙龈沟内，是导致牙龈出血的主因

3. 色素沉积：长期喝茶、咖啡或吸烟造成的牙面色渍

现代超声波洁牙设备通过高频振动将牙结石震碎脱落，整个过程对牙釉质几乎没有损伤。医生会控制好洁牙头与牙齿的接触角度，避免直接摩擦牙面。

洁牙的三大好处

预防牙周疾病：定期清除牙结石能有效阻止牙龈炎发展为牙周炎。数据显示，坚持每年洁牙1-2次的人群，牙周病发病率降低76%。

改善口气问题：牙结石和菌斑是口臭的重要来源。清洁后，大多数人的口臭问题都能得到明显改善。

早期发现口腔问题：洁牙过程中医生会检查口腔状况，很多早期龋齿、黏膜病变都是在洁牙时被发现的。

关于洁牙的常见疑问

Q：洁牙会让牙缝变大吗？

A：这是典型的认知误区。牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满。清除结石后还原了牙齿本来面貌，给人牙缝变大的错觉。

Q：为什么洁牙后会敏感？

A：牙结石长期覆盖牙根表面，清除后牙根暂时暴露会出现短暂敏感。通常1-2周内就会自行缓解，使用感牙膏可以加速。

Q：孕期可以洁牙吗？

A：孕中期（4-6个月）是的洁牙时期。孕激素变化容易引发牙龈炎，及时洁牙反而能减少口腔感染风险。

不同人群的洁牙频率建议

普通人：每年1-2次

吸烟者：每3-4个月一次

正畸患者：每3个月一次

牙周病患者：遵医嘱，通常3-6个月一次

后提醒大家，洁牙一定要选择正规医疗机构。市面上有些美容院推出的"洁牙"项目，操作人员缺乏资质，很容易造成牙釉质损伤。的洁牙治疗应该由口腔医生或持证洁牙师操作，使用经过严格消毒的仪器设备。

养成定期洁牙的好习惯，是对口腔健康经济的投资。一口干净健康的牙齿，不仅能让你吃嘛嘛香，更是自信笑容的好。