儿童口腔健康常见问题及科学护理指南

秋叶

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发布时间：2025-06-04 13:35:06

许多家长对儿童口腔护理存在误区，认为乳牙迟早要换，出现问题不用太在意。事实上，乳牙的健康直接影响恒牙发育和面部骨骼生长。今天我们就来儿童口腔那些事。

乳牙龋齿：比你想象的更

临床数据显示，5岁儿童乳牙龋患率超过70%。很多家长觉得"乳牙坏了没关系"，这是完全错误的观念。龋坏的乳牙可能导致以下问题：

1. 影响恒牙萌出：乳牙过早缺失会导致邻牙移位，恒牙萌出空间不足

2. 咀嚼功能下降：影响孩子营养吸收

3. 影响发音：前牙缺失可能造成说话漏风

建议从颗乳牙萌出就开始定期检查，每3-6个月一次。

很多家长纠结什么时候开始牙齿矫正。实际上，不同年龄段有不同关注点：

• 3-5岁：关注不良习惯，如吮指、口呼吸

• 6-8岁：观察换牙顺序和牙弓发育

• 9-12岁：评估是否需要早期干预

牙齿不齐不仅影响美观，更会导致清洁困难，增加龋齿和牙周病风险。

培养良好的口腔卫生习惯要从小开始：

1. 6个月-2岁：家长用指套牙刷帮助清洁

2. 2-6岁：亲子共同刷牙，培养兴趣

3. 7岁以上：刷牙质量

选择儿童专用牙刷和牙膏很重要。3岁以下建议使用米粒大小含氟牙膏，6岁以上豌豆大小即可。

很多孩子害怕看牙，家长可以这样做：

• 提前用绘本或动画介绍牙医工作

• 次就诊选择简单检查，建立信任

• 避免使用"打针""痛"等负面词汇

的儿童牙科医生都接受过行为引导训练，会用适合儿童的方式沟通。

窝沟封闭是卫生组织推荐的防龋方法，特别适合：

• 6-7岁：恒磨牙萌出后

• 11-13岁：第二恒磨牙萌出后

操作简单，只需几分钟就能为牙齿穿上"防护衣"。

均衡饮食对牙齿发育关重要：

• 钙和磷：乳制品、豆制品、绿叶蔬菜

• 维生素D：促进钙吸收，适当晒太阳

• 控制甜食频率：注意进食次数而非总量

两餐之间建议选择奶酪、坚果等护牙零食。

遇到这些情况要及时就诊：乳牙滞留、牙齿外伤、牙龈出血红肿、长期口呼吸等。儿童口腔问题早发现早处理，往往能事半功倍。

记住：预防胜于治疗，培养良好的口腔卫生习惯是给孩子好的礼物。