洗牙真的有必要吗？这5个牙医没来得及告诉你

秋叶

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发布时间：2025-06-04 13:09:06

中午吃饭塞牙时照镜子，忽然发现牙齿内侧有黄褐色痕迹；刷牙时牙龈动不动就出血；偶尔还会闻到口腔里有奇怪的味道……如果你也有这些困扰，或许该认真考虑洗牙这件事了。

很多人误以为洗牙是把牙齿表面刮薄，其实洗掉的是两种顽固分子：牙菌斑和牙结石。那些刷不掉的软垢会在72小时内钙化变硬，像水泥一样牢牢扒在牙齿根部，只有器械才能清除。更关键的是，这些“脏东西”会持续刺激牙龈，引发红肿出血，长期不管可能发展成牙周炎。

这其实是典型的误会。洗牙前，发炎的牙龈处于肿胀状态，牙结石像夹心饼干一样填满牙缝。当清理掉这些本不该存在的结石后，牙龈消肿回归正常位置，原本被占据的空间就暴露出来了。这就好比拆除违章建筑后，空地本来就在那里。

现在正规机构普遍采用超声波洁牙，探头接触牙齿时会听到轻微的“滋滋”声，遇到顽固结石会有微微酸胀感。全程不用打麻药，如果特别敏感可以提前告知医生调整功率。洗完后的1-2天，部分人可能会觉得牙齿遇冷热有点酸，这是牙根暂时暴露的正常反应，用感牙膏就能缓解。

这些情况尤其需要优先洗牙

备孕女性好提前做次口腔检查，孕期激素变化容易引发牙龈问题；正畸戴牙套的朋友，钢丝周围更容易藏污纳垢；长期抽烟喝茶的人，色素沉积会加速牙结石形成。另外，即使没有明显症状，成年人每年也该像体检一样规律洗牙1-2次。

查看机构的《医疗机构执业许可证》，确认洁牙操作人员有口腔执业医师证或护士证；拒绝那些推销“美白套餐”代替洁牙的商家；提前确认洁牙价格是否包含抛光（抛光是去除细纹的必要步骤）。现在医院洗牙价位一般在200-400元，和大部分连锁口腔机构价格相差不大。

后提醒，洗完牙不等于万事大吉。医生会根据你的口腔情况，建议使用牙线、冲牙器或特定牙刷。毕竟花半小时洗牙的，可能被错误刷牙方式三天就毁掉。牙齿健康这件事，从来都是预防比治疗更划算。