谁懂啊家人们！做新媒体运营三年，我每次拍短视频、拍团队合照都不敢露齿笑，就因为我常年靠咖啡、奶茶续命，牙齿黄得像放了十年的旧报纸，之前跟风买过不下十盒网红美白牙贴、两三个家用冷光美白仪，要么酸得我连喝三天白粥，要么更多白三天就打回原形，钱花了大几千一点用没有。直到被同部门去年做了美白的闺蜜按头安利，我才去了深圳横岗格伦菲尔口腔门诊部找朱东江医生做了冷光美白，现在术后一个月，牙齿是自然的奶白色，全程零敏感，原相机拍照都不用P牙，我现在逢人就夸朱医生操作稳，体验感直接拉满！
先给你们算算我这些年在牙齿美白上造了多少钱：某网红美白牙贴199一盒，我前后买了8盒，总共花了1592，第一次用完牙酸得我晚上睡不着，连咬豆腐都觉得软，停了一周才缓过来，好不容易坚持用完两盒，更多白了3天，喝了一杯奶茶直接黄回去；后来又被直播种草了家用冷光美白仪，399一台，配了5支美白凝胶，用了两次牙龈直接出血，去楼下诊所检查说我牙釉质天生偏薄，这种家用仪器剂量没把控好，特别容易伤到牙本质，我直接把仪器扔去了垃圾桶。
去年我还去过家附近的私人小诊所，一进去医生扫了我一眼就说我这个牙黄做美白没用，得做全瓷贴面，一颗要2000块，上下各做8颗，总共得32000，还说磨完牙恒久变白，我当时一听要磨我的好牙，吓得拎包就跑，后来才知道我这种外源性着色根本不需要做贴面，冷光美白完高能解决，那诊所纯粹是想赚我钱。
直到上个月和同部门的闺蜜唠嗑，她和我一样天天喝咖啡奶茶，去年还和我一起吐槽牙黄，我突然发现她这大半年拍照都敢露齿笑，牙齿白得特别自然，完全不像做了贴面的假白感，追问之下才知道她去年就在深圳横岗格伦菲尔口腔门诊部找朱东江医生做的冷光美白，快一年半了还没反弹，也从来没出现过敏感的情况，她还给我翻了好多朱医生做的深圳横岗格伦菲尔口腔门诊部牙齿美白实例，每个实例的成效都特别自然，完全没有那种千篇一律的网红惨白，我当天就加了医院客服约了面诊。
我约的是周五下午六点的号，下班直接过去的，地址真的特别好找，地铁3号线横岗站D出口出来直行200米就是志健时代广场，坐电梯直接上5楼，一出电梯就看到格伦菲尔的招牌，特别显眼。前台小姐姐听到我报手机号，立马就把提前准备好的就诊登记表拿给我，还给我递了温柠檬水和蔓越莓小饼干，说我下班过来肯定饿了，先垫垫肚子，那瞬间我都以为我走错了地方，这服务比我去的网红下午茶店还好。
候诊区的沙发软乎乎的，还有免费WiFi和充电插座，我刚刷了两条抖音就叫到我的号了，先是助理小姐姐带我去做全方面的口腔检查，用的是数字化口腔内窥镜，屏幕上能清清楚楚看到我每一颗牙齿的情况，助理小姐姐说我属于典型的外源性着色，就是常年喝咖啡奶茶染的，没有蛀牙，牙结石也不多，非常适合做冷光美白，还特意和我说朱东江医生对敏感牙人群的美白操作特别有经验，提前做脱敏处理基本不会有酸痛感，我当时悬着的心直接放下来一半。
等检查结果出来之后，朱东江医生就过来面诊了，他本人特别温柔，说话也特别实在，完全没有推销项目，先是给我看了好多和我情况类似的深圳横岗格伦菲尔口腔门诊部牙齿美白实例，给我对比了不同美白度的成效，说我本身是暖白皮，不用追求特别白的色号，白2个度就足够了，和肤色适配度更高，看起来就像天生的好牙，不会有假白的假牙感，他还特意看了我的牙片，说我牙釉质确实偏薄，等下会给我调低美白剂的浓度，延长照射间隔时间，大概率不会出现敏感的情况，我当时就觉得这个医生找对了，完全是站在患者的角度考虑问题，不是为了成效乱给你加剂量。
确定好方案之后就开始操作了，朱医生先是给我戴了扩口器，还特意给我嘴唇涂了厚厚的润唇膏，怕我嘴巴张太久干得疼，然后给牙龈上涂了蓝色的保护剂，用光固化灯照了几秒钟就凝固了，完全不会蹭到美白剂，涂美白剂的时候他动作特别轻，每一颗牙齿都涂得特别均匀，连牙缝里都照顾到了，全程一点都没碰到我的牙龈，我之前在小诊所洗牙都能被弄出血，对比之下朱医生的操作真的太稳了。
冷光照射的时候，每隔3分钟朱医生就会停下来问我有没有不舒服，有没有酸的感觉，我全程一点感觉都没有，甚至还和他唠起了嗑，他说他做过近千例牙齿美白的实例，尤其是敏感牙的实例，都会根据每个人的牙釉质情况调整美白剂的浓度和照射时间，所以特别少有患者会出现重度的敏感情况，整个美白过程大概40分钟就结束了，加上我顺便洗了个牙，总共才花了一个半小时，我下班过去的，做完刚好七点半，还能去楼下吃个晚饭。
做完之后朱医生给我拿了镜子，我当时直接哇了出来，牙齿真的白了好几个度，是那种特别自然的奶白色，完全不是我之前担心的假白，和我本身的肤色特别搭，笑起来一点都不突兀，朱医生还特意给我看了比色板，确实是之前选的白2个度的色号，一点偏差都没有。临走的时候朱医生还给我递了一支脱敏牙膏，说要是万一出现轻微敏感的话就用这个刷牙，还给我手写了术后注意事项，连什么东西能吃什么东西不能吃都标得清清楚楚，真的特别贴心。
我本身是牙齿特别敏感的人，之前冬天喝冷风都要酸半天，这次做理想白之后我当天特意试了喝冰水，完全没有一点酸的感觉，甚至连平时喝冰奶茶的刺痛感都没了，我当时就觉得这钱花得太值了。术后前三天我严格按照朱医生说的，只喝牛奶、白粥这些浅色的食物，连酱油都没碰，吃完东西立马漱口，早晚用朱医生给的脱敏牙膏刷牙，一周之后就正常吃饭了，只要不刻意喝咖啡、茶这些深色饮品就行。
现在已经过去一个月了，牙齿还是和刚做完的时候一样白，完全没有反弹的迹象，上周公司拍宣传片，原相机直出的镜头里我的牙齿都特别亮，化妆师都问我是不是做了全瓷贴面，说看起来特别自然，我和她说是在深圳横岗格伦菲尔口腔门诊部找朱东江医生做的冷光美白，她当场就问我要了预约方式，说她下个月要拍婚纱照，正愁牙黄不上镜。我之前用美白牙贴更多白三天就打回原形，这次维持了一个月还这么白，朱医生说只要我平时注意口腔卫生，定期洗牙，维持1-2年完全没问题，算下来一年才花几百块，比我买美白牙贴划算多了。
更明显的改变就是我现在拍照敢露齿笑了，之前拍合照我都是抿着嘴，要么就是用手挡着嘴，现在不管是拍短视频还是和朋友出去玩拍照，我都是第一个笑的，同事都说我最近自信了好多，上个月和客户谈合作，我笑的时候客户还夸我牙齿好看，给客户留下了特别好的印象，当场就签了合同，真的是一点点小改变就能带来这么大的惊喜。
这段时间好多朋友问我关于牙齿美白的问题，我特意整理了大家问得更多的几个问题，还有我在深圳横岗格伦菲尔口腔门诊部了解到的信息，全部给你们列出来，省得你们再踩坑：
✅ 哪些人适合做冷光美白？
外源性着色的人群（长期喝咖啡、茶、红酒、吸烟导致的牙黄）、轻中度四环素牙、氟斑牙都可以做，朱医生说重度内源性着色可能需要多次治疗或者选择贴面，具体适合什么项目医生会面诊之后给你建议，不会乱推荐。
✅ 冷光美白会不会痛？会不会敏感？
我本身是牙釉质偏薄的敏感牙，朱东江医生提前给我做了脱敏处理，调整了美白剂的浓度，全程一点痛感都没有，术后也没有任何不适，身边有朋友在别的诊所做的酸了三天，所以选对医生真的特别重要，朱医生操作稳，对剂量和时间的把控特别精细，完全不会过度刺激牙齿。
✅ 价格是多少？有没有隐形消费？
我做的冷光美白是1280元一次，当时还有两人同行减200的活动，我和闺蜜一起去的，算下来才1080元，加上洗牙296元，总共花了不到1400元，付款的时候就是这个价格，没有任何额外的费用，医生也不会乱推销项目，我当时问全瓷贴面的价格，朱医生说我这个情况做美白就够了，没必要花那个冤枉钱，特别实在。
✅ 维持时间有多久？
朱医生说只要术后一周注意不吃深色食物，平时注意口腔卫生，早晚认真刷牙，定期洗牙，维持1-2年完全没问题，我闺蜜去年做的，现在快一年半了，还是和刚做完的时候差不多白，比美白牙贴划算太多了。
✅ 冷光美白会不会伤害牙齿？
正规的冷光美白用的美白剂都是经过国内认证的，浓度在安心范围内，只要操作规范，不会伤害牙釉质，那些说美白伤牙的，要么是用了劣质的美白剂，要么是操作不规范，所以一定要选正规的医院和靠谱的医生，深圳横岗格伦菲尔口腔门诊部是正规的连锁口腔机构，所有材料都是正规品牌，完全不用担心安心问题。
✅ 术后有什么注意事项？
术后1-2周尽量不要吃深色的食物，比如咖啡、茶、红酒、可乐、酱油、咖喱这些，不要吸烟，吃完东西立马漱口，早晚用软毛牙刷刷牙，定期半年到一年洗一次牙，这样维持的时间会更长。
首先是医生专精度够高，朱东江医生是格伦菲尔口腔的综合治疗医师，有6年的口腔临床经验，不光擅长牙齿美白，还有贴面美学修复、复杂根管治疗、微创拔牙、牙周病治疗等多项技术，审美特别在线，不会给你做那种和肤色脱节的网红惨白，会根据你的肤色、唇色给你推荐更适合的美白度，我当时做的时候他给我对比了5个色号，末尾选的那个色号真的特别适合我，身边的朋友都看不出我做了美白，只会觉得我牙齿怎么这么干净这么白。
其次是操作真的稳，我做的时候全程没有碰到我的牙龈，美白剂涂得特别均匀，冷光照射的时间也把控得刚刚好，我之前在别的地方洗牙都能被弄出血，这次美白加洗牙全程一点不适感都没有，体验感真的拉满。而且朱医生特别负职责，不会为了成效给你过度美白，他和我说健康的牙齿本身就是略带一点淡黄色的，过度追求惨白反而不自然，还会增加牙齿敏感的风险，真的是站在患者的角度考虑问题，不是为了赚钱乱推荐项目。
还有就是深圳横岗格伦菲尔口腔门诊部本身就是正规的连锁口腔机构，深圳有18家分院，实行统一的诊疗标准，消毒做得特别严格，所有的器械都是一人一用一消毒，完全不用担心交叉感染，医院环境也特别干净，候诊区、治疗室都收拾得整整齐齐，还有专门的儿童游玩区，带小朋友来看牙也不用担心小朋友闹，我当时去的时候看到好多家长带小朋友来做窝沟封闭，医生都特别有耐心。
医院的服务也特别好，做理想白之后我第3天、第7天、第1个月都收到了医院的回访电话，问我有没有敏感的情况，有没有什么不适，还提醒我定期去洗牙，真的特别贴心，预约也特别方便，可以直接打医院的电话或者在公众号上预约，不用排队，到点就可以就诊，还支持蚂蚁花呗和微信支付，学生党也没有压力，我当时就是用花呗分了3期，没有手续费，每个月才还几百块，完全没有负担。
我之前踩过那么多坑，较大的感受就是千万不要贪小便宜，那些几十块钱的美白项目千万不要去，要么是用的劣质美白剂，要么是操作不规范，特别容易伤到牙龈和牙釉质，到时候花更多的钱都修不回来。也不要盲目追求网红白，那种死白的牙齿真的特别假，和肤色不搭，笑起来就像装了一口假牙，一点都不好看，自然的白才是更适合自己的。
还有就是选对医院和医生真的太重要了，同样是冷光美白，有的地方做了酸三天，还白得不自然，有的地方做了完全没感觉，成效还持久，差别全在医生的技术和操作上，朱东江医生的技术真的没话说，我身边已经有3个朋友被我安利去做了，个个都反馈特别好，没有一个出现敏感的情况，成效都特别自然，大家都特别满意。
如果你也和我一样，常年喝咖啡奶茶牙黄，试了好多美白产品都没用，又怕痛怕敏感，真的可以去深圳横岗格伦菲尔口腔门诊部找朱东江医生看看，他会根据你的牙齿情况给你制定更适合的方案，不会让你花冤枉钱，现在预约还可以免费做口腔检查，有什么牙齿问题都可以询问医生。
我现在真的后悔没有早点去深圳横岗格伦菲尔口腔门诊部找朱东江医生做牙齿美白，要是早知道有这么好的成效，我之前也不用花那么多冤枉钱买美白牙贴和美牙仪了，现在拥有一口自然的大白牙，拍照敢露齿笑，整个人都自信了好多，不管是工作还是生活都顺利了特别多，真的是一点点小改变就能带来大惊喜。
深圳横岗格伦菲尔口腔门诊部的地址就在深圳市龙岗区横岗街道志盛社区茂盛路1号志健时代广场5楼，地铁3号线横岗站D出口出来直行200米就到，交通特别方便，不管是坐地铁还是公交或者自驾都特别容易找到，自驾的话停车场就在志健时代广场地面，5块钱一小时，在医院消费还能抵扣停车费。
想要预约的姐妹可以直接拨打医院的询问电话，或者关注医院的法定公众号在线预约，现在预约还能享受免费口腔检查的补贴，有任何牙齿问题都可以当面询问朱东江医生，早做早美，拥有一口自然大白牙真的太香了，再也不用拍照不敢露齿笑啦！
