地包天怎么办？先别慌，这份详细指南请收好

如果你发现自己的下巴有点往前突，或者上排牙齿被下排牙齿包住了，那你大概率是遇到了地包天的问题。地包天在医学上称为前牙反颌，是比较常见的一种牙齿咬合异常情况。今天我们就来详细地包天，看看这种情况该怎么应对。

地包天是什么？

简单来说，地包天就是下排牙齿咬在上排牙齿的前面。正常情况下，我们咬合时上排牙齿应该在下排牙齿的前面，覆盖住下排牙齿的一小部分。地包天恰好相反，下排牙齿反而包住了上排牙齿。这种情况不仅影响面部美观，可能导致侧面看下巴比较突出，形成所谓的月牙脸，还可能影响咀嚼功能和发音。

为什么会形成地包天？

地包天的形成原因多种多样，主要有以下几种：遗传因素是常见原因之一，如果父母有地包天，孩子出现的可能性会增加。不良习惯也是重要原因，比如婴幼儿时期喂养姿势不正确、长期吮指、咬上唇等习惯都可能导致地包天。替牙期障碍也很关键，如果乳牙早失或者滞留，可能影响恒牙正常萌出，进而形成地包天。还有一些是因为疾病因素，比如呼吸道疾病导致长期口呼吸，或者唇腭裂等先天性疾病。

地包天矫正要趁早

发现地包天问题，建议尽早医生。一般来说，3-5岁是乳牙期地包天矫正的阶段，这个时期主要针对因不良习惯导致的功能性地包天，通过简单的矫治器就能取得良好。6-12岁是替牙期，这个阶段是颌骨发育的关键时期，通过矫正可以引导颌骨正常发育，改善面型。成年后虽然骨骼已经定型，但通过现代正畸技术，仍然可以有效地矫正牙齿排列，改善咬合关系。

地包天矫正方式有哪些？

针对不同年龄和程度，地包天的矫正方式也各不相同。对于儿童，常用的有矫治器，可以自行摘戴，主要纠正不良习惯和简单的牙齿错位。功能性矫治器则主要用于替牙期，通过改变口腔肌肉功能，促进颌骨发育。对于成年人，固定矫治器是常见选择，也就是我们常说的牙套，通过粘在牙齿上的托槽和钢丝，逐步牙齿到正常位置。对于骨性地包天，可能需要配合正颌手术，但这种情况相对较少。

矫正过程是怎样的？

地包天矫正首先需要进行详细检查，包括口腔检查、拍X光片、取牙齿模型等，医生会根据这些资料制定个性化的矫正方案。然后就是佩戴矫治器，这个过程需要定期复诊，医生会根据牙齿情况调整矫治器。矫正结束后还需要佩戴保持器，防止牙齿回到原来位置。整个矫正过程需要患者积极配合，保持良好的口腔卫生，按时复诊，才能取得理想。

矫正期间注意事项

矫正期间，口腔清洁尤为重要。要认真刷牙，特别是矫治器周围，可以使用专门的正畸牙刷。饮食方面，要避免、过粘的食物，以免损坏矫治器。如果使用矫治器，要注意妥善保管，避免丢失或损坏。按时复诊非常关键，不要因为觉得麻烦就推迟复诊时间，这会影响矫正进度和。

地包天矫正要多久？

矫正时间因人而异，通常需要1-3年。儿童由于颌骨还在发育，矫正时间可能相对较短。成年人骨骼已经定型，矫正时间会相应延长。复杂病例的矫正时间会比简单病例长。矫正结束后，保持器通常需要佩戴1-2年，有的甚需要更长时间。具体时间医生会根据个人情况给出建议。

地包天虽然会影响美观和功能，但通过科学的矫正方法，完全可以得到改善。关键在于及早发现，及时就诊，选择的医生，并积极配合治疗。如果你或家人有地包天的困扰，建议尽早医生，获得个性化的治疗方案。