秋叶
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发布时间:2025-05-24 19:15:06

每次去口腔科,医生总会建议定期洗牙,但很多人心里犯嘀咕:每天刷牙挺认真的,洗牙是不是智商税?今天我们就来洗牙那些事儿,用大白话告诉你为什么它真的很重要。
洗牙叫“龈上洁治”,简单来说就是清理牙齿表面刷不掉的“顽固分子”。比如牙结石,它就像水壶里的水垢,一开始是软软的牙菌斑,时间一长钙化变硬,牢牢黏在牙齿上,牙刷根本拿它没辙。这些“石头”不仅让你口气变差,还会刺激牙龈,慢慢变成牙龈炎甚牙周病。
有人担心洗牙会把牙缝洗大,其实这是个误会。牙缝变宽是因为原来被牙结石填满的地方清理干净了,是你的牙缝本来就有这么大,只是之前被脏东西堵住了而已。

就像房间要定期大扫除一样,牙齿也需要清洁。即使你每天刷牙三次、用牙线,有些死角依旧清理不到位。临床数据显示,牙结石从形成到钙化大约需要3-6个月,所以半年洗一次能有效阻断它搞。
这几类人更要重视洗牙: - 刷牙经常见血的 - 牙齿表面有黄色硬块的 - 戴牙套的朋友们 - 抽烟喝咖啡的人群

次洗牙的人可能会紧张,其实整个过程也就三四十分钟: 1. 医生先用小镜子检查全口牙齿 2. 超声波设备发出“滋滋”声震动牙结石(有点像小喷枪) 3. 顽固角落用手工器械刮一刮 4. 后抛光让牙齿变光滑
敏感的人会觉得酸酸麻麻的,但在能忍受范围内。如果特别怕疼,现在很多机构都有舒适化洗牙选项。

1:洗牙不会牙釉质,超声波只是震碎结石,对牙齿就像用筷子敲玻璃杯一样。 2:洗牙后短暂敏感是正常的,就像冬天突然脱外套会起鸡皮疙瘩,牙齿适应1-2天就好。 3:孕妇也可以洗牙,怀孕期间激素变化更容易牙龈出血,清洁反而能预防问题。 4:美白牙膏代替不了洗牙,就像洗衣粉洗不掉衣服上的铁锈渍。 5:价格200-600元都正常,具体要看所在城市和使用的设备。

刚洗完牙的24小时要注意: - 别急着喝深色饮料(咖啡/浓茶) - 避免过冷过热食物 - 可以先用感牙膏 - 继续保持巴氏刷牙法
如果发现洗牙后出血量特别大,或者持续疼痛超过3天,一定要及时医生复查。
谣言1:“洗牙能让牙齿变白” ——洗牙是洗澡不是漂白,只能还原牙齿本色。 谣言2:“老了才能洗牙” ——20岁出头长牙结石的年轻人多的是。 谣言3:“洗牙传染疾病” ——正规机构都是一人一机,消毒流程比火锅店严格多了。
现在很多口腔机构都有团购体验价,建议选择有《医疗机构执业许可证》的正规场所。记住,牙齿就像汽车发动机,定期保养比坏了再修划算得多。看完这篇文章,是不是该给自己约个洗牙了?
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