牙痛怎么办？快速缓解牙痛的7个实用方法

半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼到咬不动东西——这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是大病，但发作起来真能让人坐立不安。今天我们就来牙痛的原因和那些能快速起效的缓解方法，帮你顺利熬过看牙医前的煎熬时刻。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿不会无缘无故闹脾气。常见的牙痛原因主要有三个：一是蛀牙已经伤到牙神经，喝冷水或甜食时会刺痛；二是牙龈发炎红肿，刷牙容易出血；三是智齿位置不正，反复引发周围组织感染。如果疼痛持续超过2天，或伴随脸肿、发热，一定要尽快就医，这可能是感染的信号。

7个家庭应急小妙招

当牙医诊所还没开门时，这些方法能暂时：
1. 淡盐水漱口：半杯温水加一小勺盐，每天漱4-5次，比清水好
2. 冷敷脸颊：用毛巾包着冰袋敷在痛处，每次不超过15分钟
3. 咬茶包：湿茶包敷在疼痛部位，茶叶里的单宁酸能帮助收缩肿胀组织
4. 避开极端温度：暂时别吃火锅、冰激凌等过冷过热的食物
5. 枕头垫高：睡觉时把头垫高些，避免加重肿痛
6. 非处方止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚可按说明书短期服用
7. 丁香油涂抹：用棉签蘸少量丁香油点涂痛处（孕妇儿童慎用）

这些做法可能让牙痛更

有人牙痛时喜欢用牙签猛戳患处，或把止痛药直接压在牙龈上，这些做法都可能造成二次伤害。含酒精漱口水、嚼生姜片等方法对某些人可能刺激更大。危险的是自行用针挑牙龈排脓，很可能引发更的感染。

什么时候必须看医生？

如果出现以下情况，说明家庭护理已经不够用了：
• 疼痛持续超过48小时
• 牙龈鼓起脓包或流出分泌物
• 张嘴困难或吞咽疼痛
• 半侧脸部明显肿胀
• 伴随38℃以上发烧
现代牙科治疗远比想象中温和，根管治疗、补牙等操作都有完善的技术，拖延只会让小问题变成大麻烦。

预防胜于治疗

想要远离牙痛，记住这4个日常保则：
1. 每天早晚刷牙2次，每次不少于2分钟，别忘了用牙线清洁牙缝
2. 每半年洗一次牙，及时处理小的蛀斑
3. 少吃粘牙的糖果糕点，吃完及时漱口
4. 牙齿缺损、隐裂要及时修补，别等疼了才处理
牙齿健康就像默默工作的老员工，平时容易忽视，等它""时才知其珍贵。养成良好的口腔护理习惯，才是远离牙痛的根本之道。

后提醒大家，本文提到的方法仅作应急参考，具体治疗方案还需牙医根据实际情况制定。如果疼痛反复发作，建议拍片检查是否存在隐蔽的牙周问题。健康的口腔，才能吃嘛嘛香！