为什么你的牙齿总是不够白？可能忽略了这5个关键点

每次照镜子的时候，有没有发现自己的牙齿好像总是不够白？即使每天认真刷牙，牙齿还是泛黄发暗。这可能是你忽略了一些关键问题。今天我们就来关于牙齿美白的几个重要知识点。

牙齿为什么会变黄？

牙齿变黄的原因其实有很多。首先是年龄因素，随着年龄增长，牙釉质会自然变薄，露出里面的淡黄色牙本质。其次是饮食习惯，长期喝咖啡、茶、红酒或者抽烟，都会让牙齿染色。还有些人是因为小时候服用过四环素类药物，导致牙齿内部着色。

市面上常见的美白牙方法

现在比较主流的美白牙方法主要有以下几种：

1. 家用美白牙贴：使用方便，价格实惠，但比较温和，需要长期坚持使用。

2. 美白牙膏：含有少量美白成分，适合日常维护，但单独使用有限。

3. 诊室美白：由医生操作，使用高浓度美白剂，一次治疗就能看到明显。

4. 冷光美白：通过特殊光照加速美白过程，立竿见影，但对敏感牙齿可能不太友好。

选择适合自己的美白方式

每个人的牙齿状况不同，适合的美白方法也不一样。如果你只是轻度着色，可以试试家用美白产品。但如果是重度着色，建议还是找医生。特别要提醒的是，牙齿敏感的人群要慎重选择美白方式，好先做个检查。

美白后如何保持

好不容易把牙齿变白了，怎么保持这个呢？这里有几点建议：

首先要注意饮食，少喝容易着色的饮料，如果一定要喝，建议用吸管。

其次要坚持良好的口腔卫生习惯，每天少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。

后可以定期使用美白牙膏或牙贴进行维护，但要注意不要过度使用。

关于牙齿美白的常见疑问

很多人担心美白会伤害牙齿。其实现在的美白技术已经很成熟了，只要选择正规机构和医生，按照正确的方法操作，对牙齿的伤害是可控的。但是要注意，做白后的24小时内，牙齿会特别容易着色，这段时间要特别注意饮食。

选择机构时的注意事项

如果你想做的美白治疗，选择机构时一定要注意这几点：

1. 查看机构资质，确保是正规医疗机构。

2. 了解医生资质，好选择有丰富经验的牙科医生。

3. 不要只图便宜，过低的价格可能意味着产品质量或技术不过关。

4. 治疗前一定要做检查，确保牙齿适合做美白。

牙齿美白要循序渐进

后要提醒大家，牙齿美白不是一蹴而就的事情，需要循序渐进。过度追求"超白"反而可能伤害牙齿健康。自然洁白的牙齿才是美的，与其追求不切实际的，不如找到适合自己牙齿状况的美白方案。