为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

很多人对洁牙存在误解，认为只要每天刷牙就够了。其实，刷牙只能清洁表面的牙菌斑，而牙结石和深层的色素沉积需要的洁牙才能去除。今天我们就来洁牙的重要性，以及它带给你的实实在在的好处。

洁牙到底是什么？

洁牙，术语叫“龈上洁治术”，是用超声波或手工器械去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素的过程。很多人觉得洁牙会让牙齿变松或敏感，其实这些都是误区。正确的洁牙不仅不会伤害牙齿，反而能预防更的口腔问题。

5个必须洁牙的理由

1. 预防牙周病
牙结石是牙周病的罪魁祸首，它会刺激牙龈，导致红肿、出血，甚牙龈萎缩。定期洁牙能有效清除牙结石，减少牙周炎的风险。

2. 告别口臭
很多人不知道，口臭的根源往往是口腔内的细菌和食物残渣。洁牙能清理这些残留物，让你的口气更清新。

3. 提前发现口腔问题
洁牙过程中，医生会检查你的口腔状况，早期发现龋齿、牙龈炎等问题，避免小问题拖成大麻烦。

4. 让牙齿更美观
咖啡、茶、烟渍会让牙齿发黄，而洁牙能有效去除这些外源性色素，牙齿本来的颜色。

5. 省钱又省心
与其等到牙齿出问题时花大钱治疗，不如定期洁牙做好预防。一次洁牙的费用，可能还不及你补一颗牙的零头。

洁牙会痛吗？

这是很多人关心的问题。一般来说，健康的牙齿洁牙时只有轻微的震动感，不会疼痛。但如果牙龈已经有炎症，可能会有短暂的不适，这种不适感会在洁牙后1-2天消失。现在很多机构还舒适洁牙服务，大大降低了不适感。

多久洁牙一次合适？

建议每6-12个月洁牙一次。吸烟、喝茶多的人可以适当缩短间隔。儿童从换完牙后就可以开始定期洁牙，养成良好的口腔护理习惯。

洁牙后要注意什么？

洁牙后24小时内避免进食过冷、过热、颜色深的食物。部分人可能会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2天就会缓解。继续保持良好的刷牙习惯，使用牙线清洁牙缝，能让洁牙维持更久。

选择洁牙机构的小贴士

1. 查看机构是否有正规资质
2. 询问洁牙使用的器械是否一人一用
3. 了解洁牙项目的具体内容
4. 不要一味追求，的洁牙服务值得投资

健康的牙齿是生活质量的重要。与其等到牙齿出问题再后悔，不如现在就预约一次的洁牙服务，给自己一个健康的微笑。