牙周病是怎么回事？这份详细说明请收好

说起牙周病，很多人可能并不陌生。当你刷牙时发现牙龈容易出血，或者感觉牙齿有些松动，这时候就要警惕牙周病了。今天我们就来详细说说这个常见的口腔问题。

什么是牙周病？

牙周病是指发生在牙齿支持组织（包括牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质）的疾病。简单来说，就是牙齿周围的“地基”出了毛病。常见的是牙龈炎和牙周炎两类，前者局限于牙龈组织，后者则已经影响到深层支持组织。

牙周病的发展往往悄无声息。早期可能只是刷牙时牙龈出血，或者感觉口腔有异味。随着病情进展，可能会出现牙龈红肿、退缩，牙齿松动甚移位。如果不及时处理，终可能导致牙齿脱落。

牙周病的常见表现

如果你发现自己有这些情况，建议及时就医：刷牙或咬硬物时牙龈出血；牙龈颜色从粉红变为暗红或紫红色；感觉牙齿之间有缝隙，或者牙齿位置发生改变；持续的口腔异味；牙龈肿胀、疼痛或发痒。

需要注意的是，牙周病在早期可能没有任何疼痛感，这也是为什么很多人会忽视它的原因。等到出现明显症状时，往往病情已经相当了。

为什么会得牙周病？

牙菌斑是导致牙周病的主要元凶。当我们进食后，食物残渣会留在牙齿表面和牙缝间，如果不及时清洁，就会形成牙菌斑。牙菌斑中的细菌会产生，刺激牙龈组织引发炎症。

除了口腔卫生不良外，吸烟、糖尿病、精神压力、遗传因素等都可能增加患牙周病的风险。另外，牙齿排列不整齐、不合适的假牙或充填体边缘也会增加清洁难度，促使牙周病发生。

如何处理牙周病？

处理牙周病需要根据病情程度采取不同措施。基础治疗包括洁治（俗称洗牙）和龈下刮治，目的是清除牙菌斑和牙结石。对于较的病例，可能需要进行牙周手术治疗。

日常维护同样重要。掌握正确的刷牙方法，每天少刷牙两次，每次不少于两分钟。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，这些都是预防和控制牙周病的基本措施。

关于牙周病的几个认识误区

有人认为“洗牙会导致牙缝变大”，这其实是一种误解。洗牙只是清除了本就存在的牙结石，而这些牙结石正是导致牙龈萎缩、牙周组织的罪魁祸首。

还有人说“牙龈出血是因为刷牙太用力”，实际上，健康的牙龈即使稍用力刷牙也不会出血。牙龈出血往往是牙龈存在炎症的表现，这时候更需要注意口腔清洁。

预防胜于治疗

预防牙周病的关键在于保持良好的口腔卫生习惯。除了正确刷牙和使用牙线外，定期进行口腔检查也很重要。建议每半年到一年进行一次洁治，及时发现并处理问题。

合理的饮食也有助于维护牙周健康。减少含糖食物的摄入，多吃富含纤维的蔬菜水果，这些都有助于清洁牙齿表面，增强牙周组织的抵抗力。

牙周病是一种可以预防和控制的疾病。关键在于早期发现、早期处理。如果你有上述任何症状，建议及时医师，获取个性化的建议和处理方案。拥有健康的牙周，才能拥有健康的牙齿和自信的笑容。