美白牙到底有没有必要做？看完这篇再决定不迟

近总有人问，美白牙是不是真的有？会不会伤害牙齿？作为在医美行业待了十年的人，今天想和大家这个话题。其实牙齿美白就像挑衣服，不是所有人都适合同一种方式，关键要看你的牙齿本身条件和想要达到的。

什么是牙齿美白？

牙齿美白主要是通过一些有效的方法，让牙齿颜色变浅一些。我们的牙齿表面有很多细微的小孔，日常饮食中的咖啡、茶、酱油这些深色食物容易渗进去，时间长了牙齿就会发黄。美白就是把这些色素清理出来，牙齿本来的颜色。

哪些人适合做牙齿美白？

并不是所有人都需要做美白。如果你的牙齿属于下面这几种情况，可以考虑：首先是外源性着色，就是经常喝咖啡、喝茶或者抽烟导致的黄牙；其次是轻中度的氟斑牙，牙齿上有一些淡淡的黄色或白色斑块；还有就是随着年龄增长出现的自然变色。但要注意，如果是的四环素牙或者牙齿本身有蛀牙、牙龈发炎的情况，需要先治疗再考虑美白。

哪些人不适合做牙齿美白？

孕妇和哺乳期女性好暂时不要做；16岁以下青少年牙齿还在发育阶段也不建议；对美白成分过敏的人当然要避开；有牙周病、牙龈萎缩或者牙齿敏感的人，需要先解决这些问题。另外，如果牙齿上有烤瓷牙或者贴面，这些人工材料是不会变白的，需要特别注意。

现在主流的美白方法有哪些？

目前比较常见的有三种：冷光美白、家用美白套装和美白牙膏。冷光美白是在医院由医生操作，大概一个小时就能看到，可以提升5-8个色阶；家用美白套装需要自己按照说明使用，会慢一些，但比较方便；美白牙膏主要针对表面色素，对深层着色有限。每种方法都有各自的优缺点，关键要选择适合自己的。

美白能维持多久？

这要看个人生活习惯。一般来说，冷光美白可以维持1-2年，家用美白大概半年到一年。如果经常喝咖啡、红酒这些容易染色的饮品，或者抽烟的话，维持时间会短一些。想要保持，好定期护理，同时注意日常清洁。

做美白前后要注意什么？

做之前一定要先做口腔检查，确保没有蛀牙和牙龈问题。做完后24小时内要特别注意，避免吃深色食物和饮料，比如咖啡、酱油、蓝莓这些。平时护理可以用吸管喝深色饮料，减少色素沉积。定期洗牙也能帮助维持美白。

选择机构要注意什么？

一定要选有资质的正规医疗机构。现在市面上有些小工作室价格很便宜，但用的材料可能不合格，操作人员也不，容易损伤牙齿。做之前要多比较，看机构是否有相关资质，操作医生有没有执业证书。价格虽然重要，但和更重要。

总之，牙齿美白是个技术活，不是简单抹点药水就行。每个人的牙齿情况不同，适合的方法也不一样。在做决定前，建议先找医生评估，选择适合自己的方案。记住，健康永远是位的，在的前提下追求美，才是明智的选择。