洁牙真的有必要吗？看完这篇你就明白了

近不少朋友都在问，洁牙到底有没有必要做？会不会损伤牙齿？今天我们就来这个话题。

洁牙在医学上称为龈上洁治，主要是通过设备清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。很多人觉得每天认真刷牙就不用洁牙了，其实这是个误区。牙齿表面有些位置是刷牙很难清洁到的，比如牙缝深处、后槽牙背面等，这些地方容易堆积食物残渣，久而久之形成牙结石。

为什么要定期洁牙

牙结石就像牙齿表面的“水泥”，会不断刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血。如果不及时清理，可能引发牙龈炎，时还会发展成牙周炎。牙周炎会导致牙龈萎缩、牙齿松动，甚脱落。

定期洁牙可以有效预防这些口腔问题。一般建议每半年到一年做一次洁牙，具体频率可以根据个人口腔情况调整。比如抽烟的人、爱喝茶咖啡的人，可能需要更频繁地洁牙。

洁牙过程是怎样的

很多人对洁牙过程不太了解，其实并不复杂。的洁牙通常包括以下几个步骤：

首先，医生会进行口腔检查，了解牙齿和牙龈的基本情况。然后用超声波洁牙机震动震碎大块的牙结石，这个步骤可能会有些酸胀感，但一般都能接受。接下来是喷砂，可以去除牙齿表面的色素沉淀。后是抛光，让牙齿表面变得光滑，不易再次附着牙菌斑。

整个过程大概需要30-60分钟，具体时间因人而异。如果牙结石比较多，可能需要分次进行。

洁牙常见疑问解答

很多人担心洁牙会让牙缝变大。其实这个担心是多余的。洁牙只是清除了原本就存在的牙结石，牙缝并没有真正变大。之所以感觉牙缝变宽，是因为之前被牙结石填满了，清除后了正常状态。

还有人觉得洁牙后牙齿会敏感。这确实可能发生，但通常是暂时的。因为清除牙结石后，牙根表面暴露出来，需要一段时间适应。一般几天到一周左右就会缓解。

如何选择洁牙机构

现在洁牙服务的机构很多，选择时需要注意几点：首先看机构是否具备相关资质，其次是医生的水平，后才是价格因素。

的洁牙服务应该由持证医师操作，使用经过认证的设备。洁牙前会进行详细的口腔检查，根据个人情况制定合适的洁牙方案。过程中如果发现问题，会及时告知并给出建议。

价格方面，不同机构确实有差异，但要注意过低的价格可能意味着服务缩水。建议选择明码标价、流程规范的机构。

洁牙后的注意事项

洁牙后一小时内不要进食，当天避免过冷过热的食物。建议使用软毛牙刷，刷牙动作要轻柔。如果出现轻微出血或敏感，属于正常现象，一般会自行消失。

平时也要注意口腔卫生，正确使用牙线，定期更换牙刷。良好的日常护理加上定期洁牙，才能让牙齿保持健康状态。

总之，洁牙是维护口腔健康的重要手段。它不仅能让牙齿更美观，更重要的是能预防多种口腔疾病。如果你已经很久没有洁牙了，建议抽时间去做一次的口腔检查和清洁。