牙周病千万别不当回事！这些早期信号你可能都忽略了

很多人觉得牙龈出血、口臭只是小问题，喝点凉茶、换支牙膏就行。结果拖来拖去，牙齿开始松动，吃东西用不上力，才慌慌张张跑去看医生，发现已经是中度甚重度牙周病了。牙周病不是突然出现的，它像温水煮青蛙，早期不痛不痒，却悄悄你的牙齿支撑系统。今天我们就来，牙周病到底是怎么回事，有哪些典型症状，又该如何预防和治疗。

什么是牙周病？其实它离我们非常近

牙周病，简单说就是牙齿周围组织发炎了。包括牙龈、牙槽骨和牙周膜，这些组织就像房子的地基，地基不稳，牙齿自然会松动。很多人以为只有老年人才会得，其实从青少年开始，牙周炎症就可能已经悄悄发生。如果你刷牙经常出血、牙龈肿痛、口腔异味反复出现，那可不能掉以轻心。

为什么会得牙周病？主要原因就这几个

牙菌斑是主要的元凶。它是由食物残渣和细菌混合形成的软垢，紧紧黏在牙齿和牙龈交界处。如果清洁不到位，牙菌斑会慢慢钙化变成牙结石，刺激牙龈发炎，进而导致牙槽骨吸收。除此之外，长期吸烟、糖尿病、激素变化（比如孕期）、遗传因素、牙齿排列不齐等，也会增加患病风险。

出现这些症状，你可能已经中招了

牙周病早期典型症状包括：刷牙或咬苹果时牙龈出血、口腔有持续性异味、牙龈颜色变深红或紫红色。如果发展到中期，你可能会发现牙龈萎缩、牙根暴露、对冷热敏感，甚牙齿之间出现缝隙。到了重度阶段，牙齿会松动、移位，咀嚼无力，时哪怕轻轻碰一下牙齿都觉得疼。

别慌！牙周病是可以控制和治疗的

治疗方式取决于病情的程度。轻度患者一般通过洁牙（洗牙）、龈下刮治去除牙结石和菌斑，炎症就能逐渐缓解。中度以上可能需要进行牙周手术，清理牙周袋，甚植骨修复已被的牙槽骨。但请注意，牙周治疗不是一劳永逸的，定期复查、坚持日常清洁才是控制复发的关键。

预防大于治疗，日常做到这几点很重要

首先，一定要掌握正确的刷牙方法，建议使用巴氏刷牙法，并配合牙线或冲牙器清洁牙缝。其次，每半年到一年做一次口腔检查和洁牙，及时发现并处理问题。戒烟、控制血糖、均衡饮食也会有助于牙周健康。记住，牙周病是慢性病，自律和定期维护比任何治疗都更重要。

关于牙周病的几个常见误区

有人说“洗牙会把牙缝洗大”，其实是因为洗牙清除了原本占据空间的牙结石，还原了真实的牙齿状况。还有人说“牙齿松动只能拔掉”，事实上很多中度牙周病经过系疗是可以稳固下来的。也不要认为“不出血就是健康”，突然不出血了可能是炎症加重、牙龈萎缩的表现。

治疗该去哪？选择正规机构很重要

牙周病属于医疗行为，一定要选择有资质的正规口腔医疗机构。的医生会通过探诊、X光片判断牙周程度，并制定系疗方案。不要轻信所谓“快速”、“偏方调理”的宣传，科学洁治、长期维护才是正确途径。

牙齿是我们一生都要用的工具，牙周健康关系到生活质量。希望每一位读者都能重视牙周问题，早发现、早干预，到老了都还能吃嘛嘛香。