很多人对洁牙这件事半信半疑——每天认真刷牙还需要专门洗牙吗?洗完牙齿会变松吗?今天我们就来这个既熟悉又陌生的话题。
洁牙称为"龈上洁治术",简单说就是清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉淀。很多人不知道的是,即便每天刷牙3次,仍有40%的牙面无法清洁到位。这些死角堆积的菌斑钙化后形成牙结石,就像给牙齿穿了件"石头铠甲"。
1. 牙龈出血的罪魁祸首
很多人刷牙时牙龈出血,以为是刷牙太用力。实际上,90%的牙龈出血都是因为牙结石刺激牙龈发炎。就像手上扎了刺会红肿出血一样,牙龈发炎时轻微触碰就会出血。
2. 口臭的隐形推手
牙结石表面粗糙,容易堆积食物残渣和细菌。这些细菌分解蛋白质会产生硫化物,这就是口臭的主要来源。很多人的口臭问题,在定期洁牙后就明显改善了。
3. 牙齿松动的预防针
长期堆积的牙结石会牙龈萎缩,导致牙根暴露、牙齿松动。很多人误以为洁牙导致牙齿松动,其实是洗掉牙结石后暴露出早已存在的问题。
Q:洁牙会损伤牙齿吗?
操作不会损伤牙釉质。现在普遍使用超声波洁牙机,工作原理是通过高频震荡震碎牙结石,不是"刮"牙。
Q:为什么洁牙后牙齿敏感?
去除牙结石后,被包裹的牙根暴露出来,会出现短暂敏感。一般1-2周就会缓解,使用感牙膏可以加快。
Q:多久洁牙一次合适?
建议每6-12个月洁牙1次。吸烟、喝咖啡频繁者可适当缩短周期。儿童青少年根据牙医建议进行。
1. 术前检查:医生会先检查口腔整体状况,评估结石分布情况
2. 超声波洁治:去除大块牙结石,这个过程可能会有轻微酸胀感
3. 喷砂抛光:清除细小结石和色素,让牙面更光滑
4. 术后护理:30分钟内不进食,24小时内避免冷热刺激
× 洗牙能让牙齿变白(只能还原牙齿本色)
× 孕妇不能洁牙(孕中期是佳时期)
× 洗牙可以治疗牙周病(洁牙只是基础治疗)
× 只有老人需要洁牙(20岁就可能出现牙结石)
洁牙后保持很重要:
• 使用巴氏刷牙法,每次刷牙不少于3分钟
• 牙线清洁牙缝,每天少1次
• 控制甜食摄入频率
• 吸烟人群建议使用牙间隙刷
牙齿健康不是一劳永逸的事。就像汽车需要定期保养一样,牙齿也需要护理。下次当你发现刷牙出血、牙龈红肿时,别急着换牙膏,先去机构做个口腔检查吧。记住,预防永远比治疗更轻松、更经济。
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