牙周病不治后果有多？这5个早期症状千万别忽视

早上刷牙时看到牙龈出血，你是不是也习惯性地漱漱口就过去了？吃苹果时发现留下的血印，是不是觉得"上火"了喝点凉茶就行？这些被大多数人忽略的小细节，很可能就是牙周病发出的警报信号。作为在口腔健康领域工作多年的从业者，我见过太多因为轻视牙周问题，终导致牙齿松动的。今天我们就用直白的语言，这个藏在口腔里的"隐形"。

你的牙龈正在经历什么？

如果把牙齿比作大树，牙龈就是包裹树根的土壤。当细菌形成的牙菌斑长期堆积，就会像蛀虫一样慢慢侵蚀"土壤"。初期可能只是刷牙出血，但随着"土壤"流失，牙齿会逐渐松动——这就是牙周病的发展过程。临床上分为两个阶段：先是牙龈炎（仅牙龈发炎），放任不管就会发展成牙周炎（已经伤及牙槽骨）。令人担忧的是，牙周炎造成的骨质流失是不可逆的。

5个不容忽视的危险信号

1. 刷牙出血：健康的牙龈不会出血，这是早期的警示
2. 持续口臭：牙周袋内的细菌会产生特殊的气味
3. 牙龈退缩：牙齿看起来变长，牙根部分暴露
4. 牙齿敏感：冷热刺激时出现短暂尖锐疼痛
5. 牙齿移位：突然发现牙缝变大或牙齿松动

这些习惯正在摧毁你的牙龈

除了刷牙不到位这个主要原因外，有些生活习惯会加速牙周病发展：抽烟者患病风险高出3-6倍；糖尿病患者更容易出现感染；长期熬夜的人群免疫力下降时，口腔细菌会乘虚而入。值得注意的是，孕妇由于激素变化，会出现特殊的"妊娠期牙龈炎"，更需要加强口腔护理。

防治结合才是关键

预防方面，建议使用小头软毛牙刷配合巴氏刷牙法（牙刷倾斜45度轻柔震颤），每天少使用一次牙线清理牙缝。已经出现症状的患者，需要分阶段治疗：先通过洁牙清除牙石，深度牙周炎则需进行龈下刮治，特别的可能要做牙龈翻瓣手术。记住，每半年一次的洁牙不是美容项目，而是必要的基础治疗。

关于治疗的常见误区

"洗牙会把牙缝洗大"——其实牙缝早被牙石填满，清除后反而能阻止继续恶化；"治疗一次就能"——牙周病需要终身维护；"种植牙比治疗更划算"——没有健康的牙周组织，种植牙同样会失败。特别提醒中老年朋友，牙周病与心脑血管疾病、阿尔茨海默病都存在关联性，绝不是简单的口腔问题。

从今天开始改变

与其等到牙齿松动再后悔，不如现在检查下自己的牙龈：用食指触摸牙龈是否坚韧有弹性；照镜子看牙龈边缘是否呈现柔和的粉红色；用牙线时是否闻到异常气味。保护好牙周组织，70岁时还能拥有20颗功能牙绝不是梦想。如果已经出现症状，建议尽早到正规医疗机构做评估，记住：在牙周病面前，预防和早期干预永远比后期补救更有效。