为什么说洁牙是牙齿健康的“道防线”？牙医为你

早晚刷牙是大多数人的日常习惯，但为什么每年仍需要洁牙？这个问题困扰着许多对口腔健康重视的人。事实上，刷牙只能清除表面60%的牙菌斑，而藏在牙缝和牙龈深处的顽固菌斑，只有通过洁牙才能清除。

洁牙到底能解决哪些口腔问题？

洁牙不仅能去除顽固的牙结石和色素沉积，更重要的是预防多种口腔疾病。牙结石长期堆积会刺激牙龈，引发牙龈炎；如果不及时处理，还可能发展为更的牙周病。此外，洁牙还能发现早期的牙齿问题，比如隐蔽的龋齿或牙龈萎缩。

关于洁牙的三个常见误区

误区一："洗牙会让牙齿变松"。事实上，洁牙去除的是导致牙龈萎缩的牙结石，牙齿松动是牙周病造成的，与洁牙无关。

误区二："洗牙会损伤牙釉质"。现代超声波洁牙设备都带有喷水冷却系统，操作得当不会伤害牙齿。

误区三："洗牙会让牙缝变大"。牙缝本来就是存在的，只是被牙结石填满了，清除后了本来面目。

洁牙的正确步骤

一次完整的洁牙通常包含四个步骤：首先是口腔检查，医生会评估牙齿和牙龈状况；接着用超声波设备清除大块牙结石；然后进行喷砂处理去除色素；后抛光使牙面光滑，减少菌斑附着。整个过程约30-60分钟，视个人口腔情况而定。

适合洁牙的人群和时间间隔

成年人每年少应该进行一次洁牙。吸烟、喝茶或咖啡的人群建议每6个月洁牙一次。有牙周病的患者需要更频繁的护理，具体间隔由医生建议。需要注意的是，牙龈肿痛或口腔溃疡时应暂缓洁牙。

洁牙后的护理要点

洁牙后1-2天内避免进食过冷、过热或颜色较深的食物饮料。使用软毛牙刷，刷牙力度要轻柔。如果出现短暂牙齿敏感是正常现象，通常2-3天会自行消失。建议配合使用感牙膏，帮助缓解不适感。

洁牙与其他牙齿护理的配合

洁牙不是一劳永逸的，需要与日常护理配合才能维持。除了正确刷牙外，建议每天使用牙线清洁牙缝，饭后漱口。有条件的可以定期使用冲牙器进行更深层的清洁。这些措施能有效延长洁牙的。

洁牙机构的选择标准

选择洁牙机构时要注意三点：是否有正规医疗资质，使用的器械是否经过严格消毒，操作人员是否具备资质。价格不应是考量因素，过低的价格可能意味着省略必要步骤或使用劣质耗材。

关于洁牙的价格问题

洁牙价格通常在200-600元之间，具体取决于所在城市、医疗机构等级和服务内容。基础洁牙价格较低，包含喷砂和抛光的套餐会相对贵一些。要注意分辨"陷阱"，一些机构可能以吸引客户，然后在操作过程中额外收费。

洁牙前后的注意事项

洁牙前应如实告知医生自身健康状况，特别是是否有心脏病、高血压等慢性病。洁牙后24小时内避免吸烟和饮酒，以免刺激牙龈。如果洁牙后出现持续疼痛或出血不止，应及时复诊。