洗牙有必要吗？看完这篇你就明白了

近几年，网上关于洗牙的讨论越来越多。有人说洗牙特别有必要，有人说洗完牙齿会变松。作为一个在医美行业工作多年的编辑，今天我们就来这个话题，把洗牙这件事说清楚。

为什么大家都说要定期洗牙？

我们每天刷牙，但总有些地方刷不到位。时间一长，牙菌斑就会变成牙结石，紧紧贴在牙齿上。普通刷牙根本刷不掉这些硬邦邦的东西，这就是为什么牙医都建议要定期洗牙。

很多朋友次洗牙时都会惊讶：原来我牙齿上藏着这么多脏东西！这些牙结石不仅会让牙龈发炎，还是口臭的罪魁祸首。更的是，它还会慢慢侵蚀我们的牙槽骨，导致牙齿松动。

洗牙的三大好处

，能有效预防牙周病。牙结石是导致牙龈炎、牙周炎的主要原因，定期洗牙可以清除这些致病因素。

第二，能及时发现口腔问题。洗牙时医生会检查每颗牙齿的情况，一些小问题可以及时处理。

第三，能改善口腔气味。很多顽固性口臭都是因为牙结石和牙菌斑引起的，洗牙后会发现口气清新多了。

关于洗牙的几个常见疑问

洗牙会伤害牙齿吗？正规的洗牙操作是不会损伤牙齿的。现在的超声波洁牙是利用高频振动把牙结石震碎，不是用工具硬刮。

洗牙会让牙缝变大？其实牙缝本来就是存在的，只是被牙结石填满了。洗掉结石后，牙缝看起来确实会明显一些，但这才是牙齿本来的样子。

洗牙会很疼吗？这个因人而异。牙龈炎症的人可能会有些敏感，但大多数人感觉是可以接受的。实在怕疼的话，可以跟医生说，现在有洗牙可以选择。

多久洗一次牙比较合适？

一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。不过具体时间要看个人情况：

- 牙龈容易出血的人可以半年一次

- 吸烟、爱喝咖啡的人建议8个月一次

- 口腔卫生保持得好的可以一年一次

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙的1-2天要特别注意：

1. 不要吃过冷过热的食物

2. 用温水漱口

3. 避免进食颜色深的食物，比如咖啡、酱油

4. 使用软毛牙刷轻柔刷牙

有些人洗完牙会觉得牙齿敏感，这是正常的，一般3-5天就会好转。如果症状持续，建议及时复查。

哪些人不适合洗牙？

虽然洗牙是个常规项目，但有些情况要特别注意：

- 心脏病患者要提前告知医生

- 装有心脏起搏器的人不能用超声波洁牙

- 怀孕前3个月好避免洗牙

- 有传染性疾病要提前说明

总之，洗牙是维护口腔健康的重要手段。不要把洗牙当成美容项目，而要把它看作是必要的口腔保健。与其等到牙齿出问题花大钱治疗，不如定期洗牙做好预防。

后提醒大家，一定要去正规医疗机构洗牙。街边那些小诊所虽然便宜，但消毒不到位可能会带来更多问题。牙齿健康这件事，真的不能贪小便宜。