牙周病是怎么回事？这份防治指南请收好

一提到口腔问题，很多人首先想到的是蛀牙或者牙齿不齐，其实牙周病也是困扰不少人的常见口腔疾病。今天咱们就来牙周病那些事儿，帮大家弄清楚它的来龙去脉，以及该怎么预防和治疗。

什么是牙周病？都有哪些表现？

牙周病简单来说就是牙齿周围组织发生的疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎。牙龈炎是早期阶段，主要表现为牙龈红肿、容易出血，尤其在刷牙时更明显。如果不及时处理，牙龈炎可能发展成牙周炎，这时不仅牙龈问题加重，还会出现牙龈萎缩、牙缝变大、牙齿松动甚脱落等情况。

很多人刚开始出现牙龈出血时并不在意，觉得只是“上火”了。其实这很可能是牙周病的早期信号，需要引起重视。如果发现自己有持续性的口臭、牙龈颜色暗红、牙齿似乎变长了（其实是牙龈萎缩了），建议尽早找医生看看。

牙周病是怎么引起的？

牙周病的主要原因是牙菌斑和牙结石。我们每天吃饭后，食物残渣会留在牙齿表面和牙缝里，形成一层黏糊糊的牙菌斑。如果清洁不到位，牙菌斑会慢慢钙化变硬，成为牙结石。牙结石表面粗糙，更容易附着更多细菌，长期刺激牙龈，导致发炎。

除了清洁因素，吸烟、内分泌变化（比如怀孕期）、糖尿病、压力过大、营养不良等也会增加患牙周病的风险。有些人可能会发现，即使每天刷牙，还是出现了牙周问题，这可能与刷牙方法不正确、没有使用牙线清洁牙缝有关。

牙周病能治好吗？怎么治疗？

牙龈炎是完全可以的，通过的洁牙和正确的日常维护，牙龈可以健康。即使是已经发展为牙周炎，虽然已经造成的牙龈萎缩和牙槽骨吸收不可逆，但通过系疗可以控制病情进展，保住现有的牙齿。

牙周病的治疗通常是循序渐进的。首先是基础治疗，包括洁牙（洗牙）和龈下刮治，去除牙齿表面和牙龈下的牙结石和菌斑。如果需要，医生可能会建议进行牙周手术，清除更深处的病变组织。治疗后，定期的复查和维护非常重要，通常建议每3-6个月复查一次。

日常怎么预防牙周病？

预防牙周病，日常的口腔清洁是关键。每天少刷牙两次，每次不少于两分钟，要特别注意牙龈和牙齿交界处的清洁。牙缝清洁同样重要，建议使用牙线或冲牙器，因为牙刷很难清洁到牙缝区域。

定期洁牙也很必要，即使每天认真刷牙，有些地方还是容易积累牙结石，建议每半年到一年进行一次洁牙。同时，保持健康的生活方式，均衡饮食，控制吸烟喝酒，也有助于维护牙周健康。

关于牙周病的几个常见疑问

很多人担心洗牙会让牙缝变大，其实这是一种误解。洗牙去除的是本来就不该存在的牙结石，牙结石清除后，原先被填满的牙缝露出来了，给人一种牙缝变大的错觉。如果不及时清除牙结石，牙周病会继续发展，终导致更的后果。

还有人认为牙齿松动就只能拔掉了，其实不一定。根据牙齿松动的程度，医生会评估是否可以通过牙周治疗来改善和保留。即使是重度牙周炎，也有相应的治疗方法，比如牙周手术、松动牙固定等。

总的来说，牙周病是一种常见但可防可治的口腔疾病。关键是早发现、早治疗，并且做好日常预防。如果大家有牙龈出血、肿痛等困扰，建议及时医生，获取个性化的诊疗建议。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，才能拥有一口健康的牙齿。