洁牙有必要吗？看完这篇你就知道定期洗牙多重要

秋叶

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发布时间：2025-06-24 12:59:07

近后台总收到粉丝提问："每天认真刷牙还需要洁牙吗？"、"洗完牙缝会变大吗？"、"超声波洁牙到底疼不疼？"今天我就用10年医美行业经验，给大家说清楚关于洁牙的那些事。

就算用电动牙刷配合牙线，牙齿背面、牙龈沟这些死角还是会残留牙菌斑。数据显示，87%的成年人都有不同程度的牙结石，这些坚硬如水泥的结石会不断刺激牙龈，导致红肿出血，终发展成牙周炎。定期洁牙就像是给牙齿做深度大扫除，能有效预防口腔疾病。

关于洁牙的3大认知误区

误区一：洗牙会让牙缝变大
其实牙缝本来就存在，只是被结石填满了。清除结石后暴露出真实牙缝，这恰恰说明洁牙到位了。

误区二：超声波洁牙会损伤牙齿
正规机构的洁牙设备都经过严格检测，操作时以水雾冷却，只会震碎结石不会伤到牙釉质。有些敏感人群可能会觉得酸胀，这属于正常现象。

误区三：洗牙后牙齿会变白
洁牙主要去除外源性色素和结石，牙齿本来的颜色。如果想要显著美白，需要配合冷光美白等项目。

不同洁牙方式怎么选？

超声波洁牙：适合多数人群，能去除龈上结石，单次清洁约40分钟。
喷砂洁牙：针对烟渍茶渍等色素沉着，采用可溶性盐颗粒抛光。
深层洁治：针对中重度牙周炎患者，需要分次清理牙龈下的牙结石。

这些人尤其要注意定期洁牙

• 每天喝咖啡/茶超过2杯
• 有吸烟习惯
• 刷牙经常出血
• 戴正畸托槽
• 备孕期的女性
建议每6-12个月洁牙一次，糖尿病等特殊人群需遵医嘱缩短周期。

洁牙前后的注意事项

洁牙前：避开期，有高血压、心脏病等需提前告知医生。
洁牙后：2小时内避免进食，24小时内不要喝色素深的饮品。部分人可能出现短暂敏感，一般3天内会自行缓解。

如何选择靠谱的洁牙机构？

一看消毒流程：必须做到"一人一机一灭菌"
二看资质证明：医生需持有《医师资格证书》
三看设备品牌：瑞士EMS、德国卡瓦等进口设备更可靠
特别提醒：街头99元洁牙可能存在重复使用耗材风险，切勿贪图便宜。

后想说，洁牙不是美容项目而是基础口腔护理。就像汽车需要定期保养，牙齿健康更需要维护。看完还有疑问的朋友，欢迎在评论区留言交流。