秋叶
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发布时间:2025-06-21 10:19:07
很多人对洗牙这件事抱有疑问:牙齿看起来挺干净的,为什么要花钱去洗?洗完会不会让牙缝变大?会不会伤害牙齿?今天我们就来洗牙的那些事儿,用直白的语言告诉你,洗牙到底是怎么回事。

你以为每天刷牙就能清洁牙齿?其实不然。刷牙只能清除表面的食物残渣和部分软垢,而那些躲在牙缝、牙龈边缘的牙菌斑和牙结石,单靠牙刷根本对付不了。这些“顽固分子”日积月累,就会导致牙龈出血、口臭,甚引发牙周病。洗牙的名称叫“龈上洁治”,就是通过超声波设备把这些牙结石震碎、冲洗掉,相当于给牙齿做个大扫除。
这是很多人担心的问题。其实正规的洗牙操作不会损伤牙釉质。超声波洁牙机的头是圆钝的,工作原理是通过高频振动震碎牙结石,而不是“刮”牙齿。有些人洗完牙觉得牙齿敏感,其实是因为牙结石清除后,原本被结石覆盖的牙根暴露出来,短暂敏感是正常现象,一般1-2周就会适应。

这其实是个误会。牙缝变大不是因为洗牙,而是因为牙结石长期堆积在牙龈周围,挤压牙龈导致萎缩。洗牙把结石去掉后,原本被结石填满的缝隙露出来了,所以才觉得“变大”。如果长期不洗牙,牙龈萎缩会越来越,牙齿甚会松动脱落。

以下几类人建议定期洗牙:经常抽烟喝茶咖啡的人,牙面上容易沉积色素;刷牙容易出血的人,这是牙龈炎的信号;戴牙套的人,清洁难度更大;孕妇更要注意口腔卫生,激素变化容易引发牙龈问题。普通人建议每半年到一年洗一次牙,具体频率可以牙医。
正规机构的洗牙一般分四步:先做口腔检查,判断牙齿和牙龈状况;然后用超声波洁牙机逐个清洁每颗牙齿,重点处理牙结石堆积部位;接着用抛光膏打磨牙面,让牙齿更光滑不易沉积色素;后可能会根据情况做牙周冲洗或上药。整个过程大约30-40分钟,基本没有明显疼痛感。
刚洗完牙的1-2天内避免吃过冷过热的食物;不要吃容易染色的食物比如酱油、咖啡;认真使用牙线清洁牙缝;如果出现轻微敏感可以用牙膏。记住,洗牙不是一劳永逸的,日常刷牙方法很重要,建议学习“巴氏刷牙法”。
有人说洗牙能美白牙齿,其实洗牙主要是去除外源性色素,对牙齿本身的颜色改变有限;还有人说洗牙会传染疾病,现在正规机构都用一次性器械或高温消毒设备,完全没必要担心;更有人说孕妇不能洗牙,其实孕中期(4-6个月)是的洗牙窗口期。
看完这些,你应该对洗牙有了更清楚的认识。定期洗牙就像给牙齿做体检,花小钱防大病。下次再听到有人问“洗牙是不是骗钱的”,记得把这篇文章转给他看。
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