为什么要定期洁牙？这5个问题你需要了解

秋叶

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发布时间：2025-06-11 13:25:08

为什么要定期洁牙？这5个问题你需要了解

洗完牙牙齿会松动吗？洁牙会让牙缝变大吗？很多人在考虑洁牙时都会有类似的疑问。其实，洁牙是维护口腔健康的基础手段，今天我们就来关于洁牙的那些事。

洁牙到底是什么？

洁牙称为"龈上洁治术"，是通过超声波振动清除牙齿表面和牙龈边缘的牙结石、菌斑及色素的过程。简单来说，就是把平时刷牙刷不掉的顽固污垢清理干净。建议每6-12个月进行一次洁牙，这是预防牙周疾病的有效方法。

洁牙的3个常见误区

误区一：洁牙会让牙齿松动
牙齿松动其实是牙周炎导致的，洁牙反而能预防牙周炎。有些人洁牙后感觉牙齿松动，是因为原先被牙结石固定的牙齿失去了支撑。

误区二：洁牙会让牙缝变大
牙缝变大是因为清除了长期堆积的牙结石，露出了牙齿原本的间隙。这不是洁牙造成的，恰恰说明你的牙齿早就存在问题了。

误区三：刷牙认真就不需要洁牙
再好的刷牙方法也难以牙菌斑，特别是牙龈下和牙缝间的菌斑。洁牙能有效清理这些"死角"。

洁牙的4大好处

1. 预防牙周疾病
牙菌斑和牙结石是导致牙龈炎、牙周炎的主要原因。定期洁牙能有效减少这些致病因素。

2. 预防口腔异味
牙结石和菌斑的堆积容易产生口臭。洁牙能明显改善口腔气味。

3. 有助于早期发现口腔问题
洁牙过程中医生可以检查口腔状况，及时发现龋齿、牙周病等问题。

4. 保持牙齿本色
清除茶渍、烟渍等外源性色素，让牙齿本来的颜色。

洁牙后的注意事项

洁牙后1-2天内可能会出现牙齿敏感，这是正常现象。建议：

• 避免过冷过热的食物

• 使用感牙膏

• 继续保持良好的刷牙习惯

• 24小时内避免吸烟和饮用色素重的饮品

吸烟者、爱喝茶或咖啡的人、牙列不齐者、牙周病患者、正在接受正畸治疗的人群，建议每3-6个月进行一次洁牙。普通人每年洁牙1-2次即可。

洁牙不是美白牙齿，而是保持口腔健康的重要手段。养成定期洁牙的好习惯，才能远离牙周疾病的困扰，让笑容更加自信。