牙周治疗全指南：告别牙龈出血，守护口腔健康

早晨刷牙时发现牙膏泡沫里带血？吃苹果时留下红印子？这些可能是牙周疾病的早期信号。作为从业10年的医美健康编辑，今天用直白的语言告诉你：牙周问题不是小事，但科学的治疗能有效控制它。

一、什么是牙周病？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。从牙龈红肿出血开始，逐渐发展为牙槽骨吸收，后导致牙齿松动甚脱落。很多人误以为“牙龈出血是上火”，其实80%的成年人都有不同程度的牙周问题。

二、这些症状提醒你该看牙医了

如果你出现以下情况，建议尽快预约牙周检查： - 刷牙或咬硬物时牙龈出血 - 口腔长期有异味，漱口无法缓解 - 牙龈颜色变深红，甚出现萎缩 - 牙齿之间有缝隙变大 - 牙齿轻微松动或咀嚼无力

三、牙周治疗三步走

步：基础治疗（1-2周） 医生会用器械清除牙龈下的牙结石和菌斑（俗称“深洗”），可能配合局部用药。这个过程可能会有轻微酸胀感，但现代技术已大大降低不适。

第二步：手术治疗（中重度患者） 对于牙周袋较深的患者，可能需要微创手术清理感染组织，或进行骨粉移植等再生治疗。现在多数采用激光辅助，更快。

第三步：终身维护 治疗后每3-6个月需要复查，就像汽车的定期保养。日常使用冲牙器和牙缝刷，比普通牙刷能多清除40%的牙菌斑。

四、关于治疗的常见疑问

问题1：治疗会很疼吗？ 现在的表面麻醉和镇静技术能让过程基本，术后1-2天可能有轻微敏感，可用感牙膏缓解。

问题2：能吗？ 牙周病像高血压一样需要长期管理，早期干预可终身维持牙齿功能。临床数据显示，规范治疗可使80%的患者避免拔牙。

问题3：费用高不高？ 基础治疗通常在几百到千元不等，比后期种牙的费用低得多。通常可报销部分项目。

五、日常预防的黄金法则

1. 巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，短距离水平颤动，少刷2分钟 2. 每天用牙线：普通牙线或水牙线清洁牙缝 3. 戒烟限酒：吸烟者牙周炎风险高3倍 4. 控制血糖：糖尿病患者更易发生重度牙周炎

后提醒：别等牙疼才看医生！每年一次洁牙+牙周检查，是对牙齿经济的投资。健康的牙周组织不仅能保住天然牙齿，还能让面部更显年轻——因为牙槽骨流失会加速面部塌陷哦。

（本文由口腔医学内容团队审核，更新于2023年10月）