为什么要定期洁牙？洁牙对口腔健康的5大好处

秋叶

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发布时间：2025-06-02 10:51:06

很多人以为每天认真刷牙就够了，其实不然。即使再仔细的日常清洁，也难以清除牙齿上的顽固牙菌斑和牙结石。这就是为什么牙医会建议每年进行1-2次洁牙。洁牙不仅是让牙齿变白这么简单，它更是预防口腔疾病的关键一步。

当牙菌斑长期堆积，会逐渐硬化形成牙结石。这些藏在牙龈边缘的"石头"会刺激牙龈，导致红肿出血，甚引发牙周炎。而洁牙能有效去除这些隐患：通过超声波设备震碎龈上牙结石，配合抛光技术让牙齿表面光滑，减少细菌附着的机会。临床数据显示，定期洁牙人群的龋齿发生率比从未洁牙者低67%。

关于洁牙的3个常见误解

有人担心洁牙会让牙缝变大，其实变大的不是牙缝，而是原本被牙结石填满的空间。还有人认为洁牙会损伤牙釉质，实际上规范操作下，洁牙器械只会接触牙结石而非牙体。更值得注意的是，孕妇在孕中期（4-6个月）进行洁牙反而是的，能有效预防妊娠期牙龈炎。

不同人群的洁牙频率建议

青少年每年1次即可，成年人建议每6-12个月洁牙一次。吸烟者、糖尿病患者或正在做正畸治疗的人群，可能需要缩短3-6个月一次。对于已有牙周病的患者，医生会根据病情制定个性化的牙周治疗计划，可能包含更深层的龈下刮治。

治疗后24小时内避免进食过冷过热或深色食物，使用感牙膏能缓解短暂牙齿敏感。建议搭配牙线或冲牙器进行日常维护，并每半年复查一次口腔状况。记住，洁牙不是一劳永逸的，就像汽车需要定期保养，牙齿也需要护理。

查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》，操作人员是否持有口腔执业医师证或护士证。正规机构会使用一次性灭菌器械包，并在洁牙前进行的口腔检查。价格方面，普通超声洁牙通常在200-500元区间，过低的价格可能意味着偷工减料。

口腔健康是全身健康的重要组成，从今天开始，给自己的牙齿安排一次SPA吧。记住，预防永远比治疗更轻松，也更经济。