牙周病到底有多可怕？这些信号提醒你该看牙医了

"刷牙出血""牙龈红肿"，很多人觉得这是小毛病。但你可能不知道，这些不起眼的症状背后，隐藏着被称为"沉默口腔"的牙周病。据统计，我国35岁以上人群80%存在不同程度的牙周问题，它不仅是成年人掉牙的首要原因，更与糖尿病、心脑血管疾病存在密切关联。

牙龈出血不是上火，是身体发出的求救信号

早上刷牙时发现牙膏泡沫带血丝，咬苹果留下血印，这些常见的"上火"现象，其实是牙龈炎的典型表现。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌会刺激牙龈组织，导致扩张充血。此时如果及时进行洁牙和正确护理，炎症是完全可逆的。

但现实中，超过60%的患者会忽视这个阶段。直到出现口臭加重、牙龈萎缩、牙齿松动等症状才就医，此时往往已发展为不可逆的牙周炎。牙周专科医生提醒："牙龈出血就像汽车仪表盘的灯，是身体在提醒你口腔清洁出现漏洞。"

从牙龈炎到掉牙，病情发展比你想象的更快

如果不及时干预，牙周病会经历三个阶段的发展：

阶段：牙龈红肿出血，牙周袋深度3-4mm，拍摄X光片可见牙槽嵴顶轻微吸收。

第二阶段：牙龈萎缩导致牙根暴露，出现冷热敏感，牙周袋深度超过5mm，牙齿开始松动。

第三阶段：牙槽骨吸收超过根长1/2，牙齿自行脱落或需要拔除。此时即使进行种植修复，骨量不足也会增加治疗难度和费用。

这些高危因素，正在加速你的牙齿脱落

除了众所周知的刷牙不到位，这些因素会显著增加患病风险：

• 长期吸烟者患病率是非吸烟者的3-5倍，尼古丁会收缩牙龈血管掩盖出血症状

• 孕妇激素变化可能引发妊娠期牙龈炎，产后未及时治疗可能转为慢性

• 糖尿病患者伤口愈合能力差，牙周炎进展速度是普通人的2-3倍

• 长期服用某些降压药、抗抑郁药物可能引起牙龈增生

科学防治记住这5点

1. 升级你的清洁工具：牙周炎患者建议使用小头软毛牙刷，配合牙缝刷清洁牙龈缘下方。冲牙器不能替代机械清洁，但可以作为辅助。

2. 掌握巴氏刷牙法：牙刷45度角朝向牙龈沟，小幅水平颤动6-8次/颗牙，整个过程不少于3分钟。临床数据显示，正确刷牙可使牙龈炎发生率降低72%。

3. 定期维护：健康人群每年洁牙1-2次，已确诊患者需3-6个月进行牙周维护治疗。规范的龈下刮治能有效延缓疾病进展。

4. 警惕早期信号：牙齿移位、牙缝变大、咀嚼无力都可能是中期表现，建议立即进行牙周探诊检查。

5. 全身健康管理：控制血糖、血压、戒烟限酒，维生素C和钙质摄入。

关于治疗的常见疑问解答

Q：洗牙会让牙缝变大吗？
这是典型误区。洗牙去除的是本就该清理的牙结石，牙缝是因为之前被结石填满，清理后暴露出原本的牙周情况。

Q：松动的牙齿必须拔除吗？
二度松动以内的牙齿通过系疗（龈下刮治+激光治疗+夹板固定）多数能保留，关键要评估骨吸收程度。

Q：治疗会疼痛吗？
现代牙周治疗已实现化，表面麻醉凝胶配合精细器械，90%患者表示可以接受治疗过程。

口腔健康影响着我们的生活质量和社会交往。记住，对牙周病好的治疗永远都是早发现、早干预。下次刷牙出血时，别再用"上火"欺骗自己，及时预约牙周检查，才是对自己牙齿负的表现。