洗牙有必要做吗？关于洗牙的10个

秋叶

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发布时间：2025-05-28 18:56:04

洗牙有必要做吗？关于洗牙的10个

近总听朋友提到洗牙，有人说洗完牙齿变白了，也有人说洗牙后牙缝变大。作为在医美行业工作10年的编辑，今天就用大白话洗牙这件事，帮你避开误区，明明白白护齿。

洗牙到底洗的是什么？

很多人以为洗牙是用药水漂白牙齿，其实完全不是。洗牙叫“洁治”，是用超声波震掉牙齿表面的牙结石和菌斑。那些刷不掉的黄褐色硬块，还有牙龈下面藏的脏东西，都能被清理干净。就像定期给房子做大扫除，光靠日常刷牙是不够的。

为什么医生总劝你洗牙？

牙结石是牙龈出血、口臭的罪魁祸首。长期不清理，轻则牙龈红肿，重则牙齿松动。有个真实数据：35岁以上人群，80%的牙齿脱落都和牙龈发炎有关。洗牙能预防这些问题，比等牙疼再治划算多了。

洗牙的5个常见误区

误区1：洗牙会让牙缝变大？
牙缝本来就是存在的，被牙结石填满后突然清理掉，会有“变大”的错觉。就像冬天脱掉厚棉袄，不是人瘦了，而是衣服没那么蓬松了。

误区2：洗牙伤牙釉质？

正规操作下，超声头只震动牙结石，不会切割牙齿。就像用橡皮擦铅笔字，擦的是字不是纸。当然，非正规机构暴力操作另当别论。

误区3：洗完牙更容易脏？
刚洗完的牙齿表面确实会暂时变粗糙，但24小时内就会。建议当天避免深色食物，用感牙膏护理。

哪些人特别需要洗牙？

如果你符合以下任意一条，建议尽快预约：
• 刷牙时牙龈经常出血
• 牙缝有黄色硬块抠不下来
• 长期抽烟喝咖啡
• 戴牙套或种植过牙齿
一般建议每半年到一年洗一次，具体根据口腔情况调整。

洗牙全过程实录

正规机构的洗牙通常分4步：
1. 口腔检查：用探针查看牙结石位置
2. 超声波洁治：微微震动的探头接触牙面，会有酸胀感但能忍受
3. 抛光：用橡皮杯打磨牙齿表面
4. 上药：牙龈发炎时会涂药膏
全程30-40分钟，怕痛的人可以提前说，医生会调整力度。

洗牙后注意这3点

• 2小时内别吃刺激性食物
• 一周内避免过冷过热饮食
• 如果出现短暂敏感，用温水漱口+抗过敏牙膏
这些反应通常3天左右消失，持续不适要及时复查。

关于价格的实话

普通超声波洗牙一般在200-500元（地区不同有差异），包含喷砂或抛光的套餐会贵些。警惕几十元的引流项目，可能只做表面清洁。建议选择有《医疗机构执业许可证》的诊所，消毒和操作更规范。

洗牙不等于牙齿美白

洗牙主要解决健康问题，能还原牙齿本色但不会改变颜色。比如常年喝茶的牙洗完后会变回淡黄，想达到明星那种亮白需要做美白项目，千万别混淆。

这些人暂时不能洗牙

• 怀孕前3个月孕妇
• 血糖未控制的糖尿病患者
• 安装心脏起搏器者（需用特殊设备）
• 口腔急性炎症期患者
可以先医生，调整好状态再安排。

写在后

牙齿是身体坚硬的器官，但也是不会喊痛的。很多人等到牙齿松动才后悔没早护理。定期洗牙就像汽车保养，花小钱省大钱。看完这篇，不妨打开手机预约个口腔检查，毕竟对自己好这件事，从来都不需要犹豫。

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