牙齿美白能维持多久？5种科学方法全解析

秋叶

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发布时间：2025-05-24 12:45:06

牙齿美白能维持多久？5种科学方法全解析

照镜子时发现牙齿发黄，连笑都变得不自信？作为医美行业从业者，我经常被问到这个问题。其实牙齿变色再常见不过了，咖啡、茶、红酒甚酱油都可能是元凶。今天就真正有效的牙齿美白方法，帮你找回亮白微笑。

为什么牙齿会变黄？

牙齿着色分两种情况：外源性着色是色素附着在牙釉质表面，像茶渍、烟斑这类；内源性着色则是牙本质本身颜色变化，比如四环素牙或氟斑牙。是，市面上90%的美白项目针对的都是外源性着色，快且。

5种主流美白方法对比

1. 冷光美白
诊室内1小时就能看到，采用低温蓝光配合美白凝胶，能提升5-8个色阶。适合急着见客户或参加重要场合的人群。需注意术后24小时要避免深色食物。

2. 美白牙贴
超市开架产品浓度较低，适合轻度着色。连续使用2周能看到变化，但牙龈敏感者要谨慎。建议选择有医疗器械认证的品牌。

3. 美白牙膏
含少量研磨剂和过氧化物，对维持美白有帮助，但想靠它让牙齿明显变白不太现实。使用时搭配巴氏刷牙法更好。

4. 瓷贴面
针对重度氟斑牙或四环素牙的方案。需要磨除少量牙体组织，但能一次性解决颜色和形态问题，维持10年以上。

5. 家庭美白套装
牙医定制的托盘配合美白剂，介于冷光和牙贴之间。每天佩戴2小时，7天后就能见到改变。

很多人不知道的是：美白不是的，通常能维持1-2年；敏感牙齿也可以做美白，医生会调整药剂浓度；哺乳期女性建议暂缓项目。选择前一定要做口腔检查，龋齿和牙龈炎需要先治疗。

做白后，建议使用感牙膏过渡1周。日常少喝深色饮料，吸烟人士好控制数量。每半年洗一次牙，定期用美白牙膏维护。如果发现颜色反弹，及时医生补做加强疗程。

这些人不适合做美白

16岁以下青少年、孕妇、牙周病患者、未经治疗的龋齿患者都需要谨慎。有烤瓷牙的朋友要注意，美白剂对人工材料无效，可能需要先更换修复体。

说到底，牙齿美白是锦上添花的项目。保持正确刷牙习惯，每年洗牙，才是健康笑容的基础。如果拿不准哪种方式适合自己，建议先预约口腔检查，医生会根据你的牙况给出个性化方案。