牙周病是什么？这些症状你可能已经中招了

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？口气越来越重？这些看似小问题，可能是牙周病发出的警报。作为口腔健康的"隐形"，我国35岁以上人群超八成存在不同程度的牙周问题。今天我们就来这个容易被忽视的口腔疾病。

牙结石才是罪魁祸首

很多人以为牙周病是刷牙不干净导致的，其实真正的元凶是牙结石。当食物残渣和细菌形成软垢，48小时内就会钙化变硬，像水泥一样牢牢附着在牙齿根部。这些结石不断刺激牙龈，引发红肿出血，久而久之就会发展为牙周炎。

值得注意的是，就算每天刷牙三次，依然会有40%的牙面清洁不到位，这就是为什么每年需要洗牙1-2次。超声波洗牙能有效清除龈上结石，而龈下刮治则专门对付藏在牙龈深处的顽固结石。

四个阶段看清牙周病进展

阶段：牙龈炎 刷牙出血是早的信号，此时炎症仅局限在牙龈组织，及时治疗可完全。

第二阶段：早期牙周炎 出现口臭、牙龈肿痛，X光片显示牙槽骨开始吸收。这个阶段通过深度清洁还能控制病情。

第三阶段：中度牙周炎 牙齿出现松动，牙龈萎缩导致牙根暴露，冷热敏感明显。需要配合药物治疗。

第四阶段：重度牙周炎 牙齿移位松动甚脱落，此时往往需要拔牙后做种植修复。数据显示，牙周炎患者失牙率是普通人的3倍。

这些人群要特别当心

除了口腔清洁不到位的人群，糖尿病患者、孕妇、更年期女性、长期吸烟者都是高危群体。香烟中的尼古丁会收缩血管，掩盖牙龈出血症状，等发现时往往已到中晚期。建议吸烟者每半年做一次牙周检查。

治疗不是一劳永逸的事

很多人洗牙后觉得万事大吉，其实牙周治疗是场"持久战"。医生会制定3-6个月的维护周期，通过牙周探针测量牙龈袋深度，动态监控情况。日常配合使用牙缝刷和冲牙器，能减少70%的复发几率。

需要提醒的是，网络传的"牙龈""盐水漱口治牙周"等方法治标不治本，牙结石必须通过器械清除。某些美容机构推出的"即刻美白"项目如果包含喷砂去垢环节，一定要确认操作者是否有口腔医师资质。

预防比治疗更重要

掌握巴氏刷牙法（牙刷倾斜45度）、每天使用牙线、戒烟限酒、控制血糖，这四件事做好就能避开大部分牙周问题。对于已经出现牙龈萎缩的人群，建议选用感牙膏，并用软毛牙刷打圈轻刷。

后要强调的是，牙周病与全身健康密切相关。研究显示，牙周炎患者患心脑血管疾病的风险增加25%，孕妇可能增加早产概率。保护牙齿就是保护健康，千万别等牙齿松动才想起看医生。