为什么每年都需要洁牙？牙医告诉你这5个

秋叶

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发布时间：2025-05-21 17:24:06

你上次洗牙是什么时候？很多人觉得每天认真刷牙就够了，其实这是一个误区。作为从业10年的口腔健康顾问，我见过太多因为忽视洁牙而导致牙齿问题的。今天就用直白的语言，告诉你关于洁牙的那些事儿。

一、刷牙再认真也代替不了洁牙

即使每天刷牙三次，牙缝和牙龈边缘依然会残留牙菌斑。这些细菌24小时就会重新繁殖，时间久了会硬化成牙结石。牙结石像水泥一样牢固，牙刷根本刷不掉。洁牙用的是超声波震动，能把牙齿每个角落的结石都清理干净，这是普通刷牙做不到的。

二、牙周病的罪魁祸首就是它

有位35岁的设计师，刷牙经常出血却不当回事，直到牙齿松动才来检查。拍片发现已经出现牙槽骨吸收，这就是典型的牙周病。牙结石长期刺激牙龈会导致炎症，细菌还会支撑牙齿的骨骼。洁牙能有效预防这种情况，建议每半年到一年洗一次。

三、洗牙过程其实很轻松

很多人害怕洁牙会疼，其实现在有很的设备。像EMS洁牙仪配有软胶头，震动时水流会缓冲对牙齿的冲击。整个过程大概30-40分钟，只有轻微酸胀感。如果牙齿特别敏感，可以先做局部麻醉。

四、这些传言不要信

"洗牙会让牙缝变大"——牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后反而更健康；"洗牙损伤牙釉质"——正规操作只会清除结石，不会碰到牙体；"洗完牙特别敏感"——临时敏感1-2天就会消失，用感牙膏就能缓解。

五、不同人群的洁牙重点

备孕女性建议孕前洁牙，避免妊娠期牙龈炎；矫正牙齿的人群要增加频次，托槽周围容易堆积食物残渣；吸烟者每3个月就需要清除烟渍；糖尿病患者更要定期护理，牙龈感染会影响血糖控制。

后提醒：选择正规医疗机构很重要。医生会先做口腔检查，根据牙齿情况调整洁牙强度，结束后还会指导正确刷牙方法。记住，洁牙不是美容项目，而是基础的口腔保健，花的每一分钱都是在为未来省种植牙的费用。

如果你已经超过一年没洗牙，现在就可以预约了。健康的牙龈应该是粉红色，紧贴牙面不出血。爱护牙齿就是爱护身体健康，从今天开始行动吧。